読む自己理解

プラットフォームのnoteを使って自己理解を深めるコンテンツを提供しています。

  • 気質や性格を通して自分を知るってどういうこと?
  • 知識が全然ないんだけど、まずなにをしたらいいの?

という人が取り組みやすい内容になっています。

☆はじめに☆
これから自己理解を深めたいHSPHSSへ

HSPHSS気質と生きるスターターガイド

HSPやHSS気質を通して自己理解を深めたい人へ 基本的な知識と最初に知っておきたいポイントをまとめました。

1)[HSP気質を活かす]最初に押さえておくべき4つのポイント

2)HSS型HSPがよくわからない人、詳しく知りたい人のための解説

3)飽きる性質を戦略的に使うには?

4)生きづらい繊細さんの自己肯定感と境界線作り

5)人の言葉に落ち込まず、いつも同じ状態でいたい。HSPの自己否定が減るコツとは?

6)上手に頼るために必要なこと

7)心地よくて温かい人間関係を作る「感情コミュニケーション」

8)HSPHSSのパニックとメンタル停滞期を抜け出し生きやすさを安定させる