HSSだと思っているHSP「できない自分を責められる恐怖」

こんにちは、ももか(@momohsphss)です。

HSSだと思い込んでいるHSPは、できない自分を強く責めている印象があります。

そして、HSSのテキパキ動けるところや、ビシッと自己主張する姿に憧れていて「あぁなりたい」と必死に努力している。

今回は、そんなHSPの話です。

HSPはいじられやすい

HSPはスポンジのように受け取り上手なので、集団の中にいてもマイルドな空気を醸し出して癒してくれるんです。

何か言われても(表面上は)穏やかに「うんうん(^-^)」と聞いてくれるから、周りにいる人は小さい子供を見るように、思わずちょっかいを出したくなるんですよね(^^;

いじられやすい。笑

あれこれ口出して助けたくなるし、色々やってあげたくなっちゃう。だって、一生懸命で健気で良い子だから。

「できない自分を責められた」と感じる

HSPはエネルギーを受信するのが得意なので、HSS型HSPや非HSPと比べると行動量が少ないので、他の人みたいに動けない自分に劣等感を抱くんですね。

すると、相手がフォローしてくれても

「私ができないヤツって言いたいから、いちいち手出しするんでしょ!?」

と自分ができないから責められていると過大解釈しちゃうんです(;O;)

しかも、

「相手に悪気はないとわかっているけど、そんな風に歪んで考えちゃう自分は、なんて性格が悪いんだ(涙)」

と自己否定していたりもします。

好奇心旺盛だけど行動面でHSSとは違う

HSPが自分をHSSだと思うポイントとして、好奇心旺盛・行動的という特徴があります。

だけどHSSから見ると『日常の範囲に収まっている好奇心』『助けてもらえる行動』だったりするんですよね。

(決して!責めているわけでも、バカにしているわけでもありません!)

HSSの好奇心

HSSの好奇心や行動は周りから理解されることが少ないし、気になったことはリスクの大小に関わらず全部体験したくなっちゃうし。

うっかり溺れて「助けてーーーー!!」と叫んでも、周りは冷静に「大変そうだね。でも○○ちゃんはできるから、なんとかなるでしょ!」みたいな空気出してきて。

結局全部自分で尻ぬぐいして、今日もたくましさが増していく…

 

おっと、だいぶ個人的感情が入ってしまいました(苦笑)

HSPの好奇心

HSP気質はそもそも知識欲という点で好奇心旺盛だし、空想が好きなので現実とはかけ離れた【マイワールド】のなかで好奇心を満たしています。

HSPが行動するときは安全・確実・ちょっとのリスクの選択肢を見つけて、えい!っと飛び込みます。

この状態を【アクセルとブレーキ】と感じるんですね。

もしくは慢性的なストレスから感情が爆発して、パニックを起こして暴走することもあります。

HSPの不満

普通に仕事ができないことで劣等感を持ち、できない自分を常に見張っているHSPは、テキパキ仕事して堂々としている(ように見える)HSSに憧れを持ってくれるんですよね。

私も、クライアントさんや友人のHSPさんが、スーパーマンを見るような眼差しを向けてくれます(^^;笑

話を聞いていると、心のなかで次のような不満を抱えています。

  • あの人は常識がないと思う
  • 普通はあんなことしないでしょ?
  • なんで、私がこんな目にあわなきゃいけないの?
  • アドバイスくれたけど、絶対本心は私をバカにしている
  • 私がやることを見張ってるけど、それはあの人が自分に自信がないからだ

相手が何かしてきたことに対して、自分の美学や信念、ルールが侵害されたという主張なんですね。

HSPはとくに自分の美学や信念にそぐわない行動やアドバイスは頑固に受け入れません。

そして言葉で反撃しないけど、ずーっと根に持って相手の言動を見張って、自分の価値観が正しいことを証明する証拠集めを続けて、精神を消耗しちゃうんです(/_;)つらいね

HSSは体が勝手に動いちゃう

HSSは、あまり『ナメられた』と思って感情を揺さぶられることってないです。

確かに、「あのやり方は違うと思う」「あの行動は自分勝手だ」と感じることはあっても、仕事となると自分の感情を押し殺して、組織全体のために必要な行動を取らずにはいられないんです。

そういう外れる人や輪を乱す人を手なずけることも許容範囲で、社交性を発揮してフォローしたり、仕事を肩代わりして3人分くらいの量をこなしたりできちゃうんですね。

動きたくなくても体が勝手に動いちゃうし、逆に動かないと不完全燃焼でメンタル病みます。

本音を飲み込み、感情を抑えるのはHSPと一緒なので、評価されるし必要とされているのに、逃げるように転職する現象は共通しますが。

HSSだと思っているHSPは、そこの違いを知ると肩の力が抜けて、本来持っているホワホワの癒しパワーが戻ってきて、穏やかに楽しく暮らせるようになります(*^^*)

 

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