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HSS型HSPは「アクセルとブレーキを同時に踏んでいる」って、どういうこと?

こんにちは、ももか(@momohsphss)です。

HSS型HSPの相反する気質はアクセルとブレーキを同時に踏んでいる感覚と表現されます。

本人たちは「そうなの!」と激しく共感できますが、当事者以外には伝わりづらい。

そこで今回は、相反する気質を持つ人の心理状態と非HSSの違いを詳しく説明します!

HSS型HSPはアクセルとブレーキを同時に踏む

HSS型HSPのアクセルとブレーキは、簡単に言えば「やりたがり」だけど「ビビり」ってことですね。

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ももか

って、簡単すぎたので具体例を出しましょう!

HSS型HSPのアクセル

アクセルとは、

  • 新しいことに挑戦したい!
  • 知らない世界を見たい!
  • 人と違うことがしたい!
  • スリルと冒険ドンと来い!
  • できる!できる!できる!
  • 私がやるよっ!

という非常に行動的で、好奇心を我慢できない面を表しています。

HSS型HSPのブレーキ

一方、ブレーキとは

  • 失敗したらどうしよう
  • 誰かに迷惑かけないかな?
  • 耐えられないかもしれない
  • 傷つけたら嫌だな
  • 本当に安全?
  • いやいや、そんな実力ないし

という心配性でリスクを徹底的に考えて足を止めてしまう面を表しています。

HSS型HSPとは、行動的で好奇心旺盛なのに心配性でリスクを常に考えるという、正反対の特徴を持つ気質のことです。

HSSと非HSSの決定的な違い

非HSSも新しいことに挑戦したい気持ちが湧くし、行動するときは不安になりますが、決定的な違いは相反する性質が同時にMAX値で存在するかです。

HSS型HSPは「常に同時にMAX値」

HSS型HSPの場合、アクセルとブレーキは常に振り切った状態(MAX値)で機能しています。

環境や精神状態によって多少の波はありますが、アクセルをベタ踏みしているからブレーキはお休みということはありません。

アクセルをベタ踏みしていても、常に片方の足はブレーキを踏んでいて、いつでも全力を込めることができます。

 

逆にブレーキを踏んでいるときも、もう片方の足はアクセルを踏んでいて、心のどこかではベタ踏みするタイミングを待っています。

この特性から「昨日と今日で別人みたいで、どれが本当の自分かわからない」と、人格障害を疑うケースも。

個人の感覚だから実際に話してみないと違いを体感するのは難しい部分があります

HSP(非HSS)は一時的

HSP(非HSS)も「アクセルとブレーキを同時に踏んでいるんです」と表現することがあるけど、人間だれしも気質に関係なく、行動の前には慎重になるし、リスクを考えて躊躇します。

人に話しかける前に相手の反応を考えすぎて声をかけられないとか。転職活動しなきゃいけないのにダメだったときを想像して動けないとか。

何が違うかというと、HSP(非HSS)がアクセルとブレーキを同時に踏むのは一時的な対処としてです。

だから、HSS型HSPが抱えがちな

    • 昨日と今日で別人のように感じる
    • 本当の自分がどっちなのかわからない
    • 常にどの感情もMAX値で感じている
    • 自分で自分の感情に振り回されて疲れる
    • どちらの面を他人に見せればいいかわからない

といった、人格に関する悩みは持ちません。

 

行動できない悩みを持っている人は、非HSSの可能性が高いです

さらに複雑なのは「行動がトラウマ」になっているHSSが非HSSだと思い込むケース

HSS型HSPは行動の前に当たりをつける

HSS型HSPは好奇心旺盛で行動的な気質ですが、新しいことを始める前には情報収集をして当たりをつけます。

何かのきっかけで「楽しそう!やりたい!」という衝動に駆られますが、HSPの危険察知センサーが敏感に働くので、「リスクは?失敗したら?」と、あらゆる方面から検証します。

 

所構わず無鉄砲に行動するわけではなく、十分すぎるくらい事前にシミュレーションして「イケる!」と確信したとき1歩踏み出すのです。

些細な情報を拾えるHSPの特性と、細かいことは気にしないHSSの特性を併用して、繊細かつ大胆にチャレンジしていくんですね。

 

一方で、非HSPも簡単に新しい行動を始めますが、それは深く考えないからです。

現状を正しく把握しようと情報収集したり、行動した結果起こるメリットデメリットなどについて、それほど考えずに「なんとなく」始めます。

 

HSS型HSPは頻繁に新しいことがしたい衝動が湧いてくるのですが、行動の前に先の先まで展開を読んで、できることを探します。

新しいことに物怖じしないように見える姿が、傷つきやすさを理解されない悩みを大きくしているんですよね。

失敗を恐れずタフな精神力でグングン突き進んでいると見られがちだけど、内心では「失敗したらどうしよう」「傷つけてないかな」などと、葛藤だらけなのです。

この『アクセルとブレーキ』をMAX値で感じる感覚を共有できるのは当事者だけです。

もし自分の感覚を確かめたくなったら、ぜひ個別に相談しに来てくださいね。

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