遡ること１月末。
方向性も見え、やることも固まって、MBTI協会に内容の確認も取り、「できる！」と思ったら、
急ブレ―――――キ！！！
また同じ失敗をしたらどうしよう。もうストレスに潰れて周りのせいにする自分になりたくない。
勝手にハードルを上げて現実に失望して、「ここではないどこかへ」を繰り返すのはイヤだ。
こうした、【また同じことが起こったらどうしよう】という考えが強くまとわりついて動けないのです！
※心理学で＜予期不安＞と言われています。
予期不安をここまで強く自覚したことがなかったので、逆に観察してみたくなっちゃって。
「おぉ！これが失敗が怖くて動けないってやつか！？」とか思いながら、しばらく様子を見ていました。
空白が怖い
基本が「動く」「決断する」「始める」というタイプは、判断を保留にするのって気持ち悪いと思うんですね。
空白が怖い。ぼーっとするのが怖い。
すぐに決めないとチャンスを逃しそうで。とにかく見通しが欲しい。
そんな恐怖心を埋めるように行動して外側の刺激を求める。
- 成り行きに任せる
- 流れに身を任せる
↑これができない。超不安。
だから動いて周囲に働きかけることで反応を確かめ、自分のなかの恐怖心と対峙しないように守るわけです。
そして、跳ね返ってきた反応に再び不安になって動きが止まり、立ち止まるのも怖くて、不安を埋めるために動く。
そんなことに気づいたので、覚悟して気が済むまでボー―っとしてみたのです。
ここまで腑抜けになるのは高校１年生ぶり。っていうか、人生で初めての勢い。
なにも決めない。なにも考えない。計画立てない。だれにも打ち明けない。ただ１日を過ごす。
とぉーーっても怖かった。やる前は「そんなことしたら窒息死する！」とか思った。
予期不安（というかスランプ？）対策の明確な答えは見えてないけど。
結果がわかりきっているルーティンをこなすのが効果的だと思いました。
