HSPあるあるネタでは解消されない5つの疑問&答え

こんにちは、ももか(@momohsphss)です。

「どうやら自分はHSPらしい。あるあるネタを見まくって共感の嵐だった。だけど、この先どうすればいいのか…」

この記事は、あるあるネタだけでは解消されない疑問と答えをまとました。

気質を本当に生活に取り入れたい人は参考にしてくださいね!

1.セルフチェックで「当てはまらない部分」が気になります

相談に来る人の多くが「一部は当てはまるけど、ココは違うなーっていう部分もあって。自分が本当にHSP(HSS)なのか確信がないです。」って言うんですね。

当てはまる項目がひとつかふたつでも、その度合いが極端に強ければHSPの可能性があります。アーロン博士のチェックリストにちゃんと書いてますよ!

「そんなこと言われても、度合って自分の感覚だけじゃよくわからない…」と思いますよね。

しっくりこない、どうなんだろっていう気持ちが拭えない、最初はピンと来たけど時間が経って色々気になりだした…という人は、別の要因があります。

2.HSPだと思うけど対策するのに悩みます

そうだろうなーとは思う。SNSでHSPについて発信している人を見て「同じようにやりたい!」と思う。

みんな自分と向き合っていてスゴイなー。私も、あんな風になれたら…と何度も考えるけど、心がついてこなくて行動に移せない。

こんな状態に陥る原因は、HSPHSSが『病気ではない』からです。行動できないのは、気質特有の現象が絡んできます。

3.HSPに向いてる仕事が知りたいです

HSPと適職について様々な情報がありますが、個人的には『HSPの』適職はないと思っています。

あるのは、HSP気質を持った『あなた』の適職です。

偉そうに断言しているのは、私自身がHSPの適職を探して「現実的なものは何!?どうすればいいの!?」となった経験があるからです。

同じような状態の人は探している情報がずれているので、もっと別の角度から本音を探る必要があります。

4.HSPは克服したら楽になれますか?

HSPは遺伝の要素が強く、持って生まれた気質です。特徴的な傾向はありますが、『症状』はありません。

よって、HSPそのものは克服したり改善するものではないです。

精神障害や何かの病気のように捉えて「症状を軽減させなきゃ!」と努力しても、消えるものではないのです。

HSPを使って生きやすくなりたい人は、問題の本質を知る必要があります。

5.HSPを周りに理解してほしいです

「旦那は非HSPだから、説明しても全然興味を示してくれません」

「上司にHSPだからって働き方を相談したのに、ちゃんとした対応をしてもらえませんでした」

こうした声も聞きますが、『HSPの説明』をしても興味のない人の関心は得られません。

非HSPとすれ違ってしまう原因は、彼らの生態を私たちHSPが知らないからです。

 

今回挙げた5つの疑問をクリアにして、日常生活を工夫する1歩が踏み出せると、気質を活かしたライフスタイルがどんどん現実のものになります!

当てはまる疑問があった人は、回答を読んだうえで、もう一度本当はどうしたいのか考えてみてください!それではー

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